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Settle Into Stillness

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“Settle Into Stillness” ist eine sanfte Yoga-Klasse, die dich durch entspannende Meditation, ruhiges Atmen und leichte Stretching-Übungen führt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In einer beruhigenden Atmosphäre wirst du eingeladen, loszulassen, Stress abzubauen und dich ganz auf dein inneres Wohlbefinden zu konzentrieren. Diese Praxis hilft dir, in die Stille zu finden, Ruhe zu genießen und dich vollständig bei dir selbst anzukommen.

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Lili
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15 min

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