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Flow Like Water

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In dieser Vinyasa Yoga Klasse lädt dich Vanessa ein, dich fließend mit ihr zu bewegen. Du verbindest dich mit dem Wasserelement, gibst dich dem Fluss hin, erlebst wie es sich anfühlt deinen Körper mit dieser fließenden Energie aufzuladen und durchzubewegen. Die Klasse eignet sich besonders gut, um deinen Körper nach vielem Sitzen zu mobilisieren.

Props: 1 Block

#krieger1 #trikonasana #skandasana #pidgeon

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Vanessa
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Länge

61 min

Level

  • Grundkenntnisse

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