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Grounding & Creating Space

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Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und erdenden Vinyasa Yoga Klasse mit dem Titel “Grounding & Creating Space”. Nach dem intensiven Feuer des Sommers ist dies die perfekte Praxis, um dich auf den Übergang in den Spätsommer und Herbst vorzubereiten. Durch den Rückzug deiner Sinne und die Einheit von Körper und Geist schaffst du Raum für dich selbst und förderst gleichzeitig die Erdung.

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#Parsvottanasana #Vira1 #Anjaneyasana #Fig4 #VinyasaYoga #Hips #Hamstrings #Rückenschmerzen #Stress

Datum des Live Streams: 22.09.2024

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Vanessa
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60 min

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