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Postnatal Heartopener

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Willkommen zu unserer postnatalen Yoga-Einheit, die darauf abzielt, innere Ruhe zu schaffen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu stärken. Diese Praxis konzentriert sich auf sanfte Herzöffner und beruhigende Asanas, die speziell für frischgebackene Mütter ausgerichtet ist. Durch achtsame Bewegungen und Atemübungen findest du zurück zu deiner inneren Mitte und förderst Selbstliebe und Gelassenheit. Perfekt, um in der Zeit nach der Geburt neue Kraft und Ausgeglichenheit zu finden.

#PostnatalYoga #InnerPeace #ConnectToYourself #HeartOpeners #YogaForMoms #NewMomsYoga #SelfLove #YogaHealing #MindfulMotherhood #CalmAndCenter #YogaJourney

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Antonia
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54 min

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