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Give Your Back A Boost

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Diese Postnatal Stunde ist besonders geeignet, wenn du nach deiner Geburt und durch langes und ständiges Tragen deines Babys unter Rückenbeschwerden leidest. Toni bringt mit dieser Stunde Schwung in deinen gesamten Oberkörper. Die Stunde beinhaltet viele Asanas, die deinen Rücken durchbewegen, deine Faszien dehnen und dir allgemeines Wohlbefinden schenken. Dein Baby kannst du einfach neben dir ablegen und natürlich jederzeit stillen, wickeln oder kuscheln.

Props: keine.

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Antonia
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Länge

58 min

Level

  • Grundkenntnisse

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