Diese 20-minütige, beginnerfreundliche Klasse gibt dir den richtigen Energie-Kick für den Tag, der dir bevorsteht! Du fließt du durch aktivierende Sonnengrüße, machst etwas für deinen Core und beendest die Klasse mit entspannenden Calm Down Posen.
Props: keine
#Tadasana #Plank #Krieger 1
Länge
Level
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