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Connect With Your True Self

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Bei diesem Flow mit vielen intuitiven Bewegungen geht es darum dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Cora leitet dich an auf dich selbst zu hören, deinen eigenen Bedürfnissen Raum zu machen und das Chaos um dich herum auszublenden. Der Fokus des Flows liegt auf Hüften und Beinen und als Peak Pose erwartet dich der wunderschöne Halbmond, Ardha Chandrasana.

Props: 1 Block

#fallentriangle #wildthing #utkatasana #twist #halfmoon #ardhachandrasana

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Cora
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Länge

46 min

Level

  • Grundkenntnisse

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