Cora Ernst

Vinyasa Yoga

Starte energiegeladen in die Woche mit den kreativen und kraftvollen Flows von Cora.

Hair up. Yoga on. World off.
Yoga ist für mich ein wunderbares Lebensgefühl, das ich immer wieder aufs Neue entdecke. Es macht mir Spaß, durch kreative Powerflows zu fließen und spielerisch die Welt auf den Kopf zu stellen. In meinen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, meine Schüler*innen mit einem guten Körpergefühl und einem breiten Grinsen im Gesicht von der Matte zurück in den Alltag zu schicken.

@cora.exploradora

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Videothek | Cora's Videos

Vinyasa Yoga
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46 min

Mobility Morning

Cora
In dieser energiegeladenen Morgenroutine mit Cora konzentrieren wir uns auf Mobilität und Flexibilität. Indem wir unseren Körper in Bewegung bringen und u ...
Vinyasa Yoga
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46 min

Detox Monday with a Sprinkle of Hip Openers

Cora
Willkommen zur Detox Monday Yoga-Klasse mit einer Prise Hüftöffnern! In dieser energiegeladenen und dehnenden Morgenroutine werden wir gemeinsam stark sein ...
Vinyasa Yoga
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46 min

Sweaty Hip Mobility Flow

Cora
In dieser Yoga Klasse mit Cora werden die Hüften so geschmeidig in alle Richtungen durchbewegt, dass sich negative Gefühle, Stress und Anspannungen lösen ...
Vinyasa Yoga
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45 min

Hamstring Warrior Flow

Cora
In dieser energiegeladenen Klasse werden wir uns auf unsere Hamstrings konzentrieren und dabei Stress abbauen und neue Energie tanken. Der Fokus liegt auf de ...
Movement
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30 min

Happy Spine, Happy Mommy

Cora
Heute dreht sich in dieser Pränatal Movement Klasse alles um eine glückliche Wirbelsäule. Cora übt mit dir einige flowy Movements um eine geschmeidige Wi ...
Vinyasa Yoga
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46 min

Connect With Your True Self

Cora
Bei diesem Flow mit vielen intuitiven Bewegungen geht es darum dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Cora leitet dich an auf dich selbst zu hören, dei ...
Meditation
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28 min

Pränatal Movement Flow

Cora
Dieser wunderbare Pränatal-Flow richtet sich an alle unsere schwangeren Yoginis und fokussiert sich auf die Öffnung und Stärkung der Schultern und Hüften ...
Vinyasa Yoga
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46 min

Shoulder Love

Cora
Dieser Yoga Flow mit Cora widmet sich voller Liebe deinen Schultern. Diese Yogaklasse, in der du ganz viele Asanas in gebundener Variante erleben kannst, bri ...
Vinyasa Yoga
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46 min

Twist&Turns

Cora
Das Leben nimmt manchmal ungeahnte Wendungen. In solchen Zeiten hilft es dir, wenn du flexibel agieren und dich an das Leben anpassen kannst. Cora hat passen ...
Movement
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31 min

Baby – Beine – Po

Cora
Eine energetisierende Einheit Baby, Beine, Po mit Cora. Ganz schwangerenfreundlich liegt der Fokus dieses Prenatal Movements auf deinem Booty und deinen Bein ...