Join now
Für €13,00 freischalten

Clear Your Mind

als Favorit speichern

In dieser 15-minütigen Breathwork Session lädt dich Lili dazu ein, in eine tiefe Entspannung zu finden. Durch die Konzentration auf deine Atmung wirst du sanft in einen Zustand innerer Ruhe geführt, was dir ermöglicht, mentalen Ballast loszulassen und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen. Diese kurze Praxis ist ideal, um den Kopf freizubekommen und tiefe Erholung zu erleben.

zur Spotify Playlist
Lili
Profil ansehen

Länge

16 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

Weitere Kurse von Lili

Breathwork
Bild-22.08.24-um-13.30
16 min

Clear Your Mind

Lili
In dieser 15-minütigen Breathwork Session lädt dich Lili dazu ein, in eine tiefe Entspannung zu finden. Durch die Konzentration auf deine Atmung wirst du sanft …
Meditation
a1
15 min

Settle Into Stillness

Lili
"Settle Into Stillness" ist eine sanfte Yoga-Klasse, die dich durch entspannende Meditation, ruhiges Atmen und leichte Stretching-Übungen führt, um Körper und G…
Vinyasa Yoga
Bild-12.08.24-um-11.29
14 min

Sweaty Core

Lili
In dieser kurzen, aber intensiven Klasse mit Lili wird gezielt deine Körpermitte gestärkt. Durch kraftvolle Bewegungen und dynamische Flows wird der gesamte Cor…
Vinyasa Yoga
Bild-06.08.24-um-14.45
15 min

Wind Down

Lili
Nimm dir Zeit für diese beruhigende Yoga-Class mit Lili. Ihr konzentriert euch auf entspannende Vorwärtsbeugen und beruhigt durch sanfte Asanas beruhigst nicht …
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_21-12-2023_13170_www.youtube.com_
78 min

Healing Power

Lili
Embark on a journey of self-healing and empowerment. With a focus on energizing your body, strengthening your core, and stretching your limits, we explore the p…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_15-12-2023_123346_www.youtube.com_
63 min

On The Move

Lili
In dieser Stunde dreht sich alles um Bewegung und Stärkung des ganzen Körpers. Wir folgen dem philosophischen Thema der fortwährenden Entwicklung und des Flusse…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_13-12-2023_145928_www.youtube.com_
74 min

Wild Twist

Lili
Embrace the philosophy of "Let the breath move you" as you explore the depths of your physical and mental endurance. This Vinyasa Yoga class is designed to invi…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_1-11-2023_155612_www.youtube.com_
75 min

Higher Vibrations

Lili
Lili shares her experience, that the more she practices the more vibrating with life she feels. She wants to invite you to experience how much more spacious you…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_24-8-2023_153127_www.youtube.com_
79 min

Flow For Balancing Postures & Inversions

Lili
Lili guides you through a Liquid Flow class full of balancing poses. Find your center, find your focus and balance on your legs and arms. Finally, the flow will…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-16-um-17.07.40
17 min

Neck & Shoulder Release

Lili
In dieser 20-minütigen beginnerfreundlichen Klasse liegt der Fokus voll und ganz auf Nacken & Rücken. Du löst deine Nackenverspannungen, indem du die Nacken…
Vinyasa Yoga
Bild-19.06.23-um-14.06
11 min

Body Opener Morning Stretch

Lili
Diese kurze, beginnerfreundliche Yoga Klasse ist deine perfekte neue morgendliche Routine. Der Fokus liegt darauf deine Gelenke zu mobilisieren und energetisier…
Vinyasa Yoga
Bild-19.06.23-um-14.00
12 min

Evening Stretch

Lili
In dieser 20-minütigen, beginnerfreundlichen Klasse findest du die Zeit & Ruhe, die Ereignisse des Tages zu verarbeiten und loszulassen. Du fährst dein Nerv…
Vinyasa Yoga
Bild-19.06.23-um-13.21
21 min

Finding Your Strength – Warrior Flow

Lili
In dieser 20-minütigen Klasse findest du nicht nur in deine Kraft, sondern lernst auch noch Alles über die richtige Ausrichtung in den verschiedenen Krieger Var…
Vinyasa Yoga
Bild-19.06.23-um-13.07
21 min

Get Into The Flow – Sun Salutations

Lili
Diese 20-minütige, beginnerfreundliche Klasse gibt dir den richtigen Energie-Kick für den Tag, der dir bevorsteht! Du fließt du durch aktivierende Sonnengrüße, …

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!