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All Over Stretch

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In dieser Yin Yoga Klasse mit Nina erwartet dich Entspannung für Körper & Geist. Auf körperlicher Ebene fördern wir Flexibilität und lösen tiefsitzende Verspannungen in Muskeln und Bindegewebe. Auf einer geistigen Ebene tauchen wir durch die ruhigen, meditativen Haltungen in ein Gefühl der Gelassenheit ein. Die perfekten 15 MInuten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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Nina
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Länge

18 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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