Nina Endesfelder

Vinyasa Yoga & Yin Yoga

Mit Nina kommst du in deine Kraft und zur Ruhe. Lass dich von ihrer Herzlichkeit anstecken und genieße die Erdung, die durch ihre Vinyasa  und Yin Yoga Stunden entsteht.

Yoga ist für mich DIE Methode meinen Geist und meinen Körper in Einklang zu bringen. Seit einer langwierigen Verletzung, die mich viel Kraft gekostet hat, habe ich mein Leben und meine Yogapraxis einmal komplett umgekrempelt und möchte die Sanftheit, Akzeptanz und Wärme, die ich mir selbst erlaube nun weitergeben. Ich liebe es ruhige und sanfte, dennoch fordernde Flows zu kreieren und freue mich, wenn ich dir damit etwas Gutes tun kann. Ich möchte dich in die Ruhe hinein begleiten, das Außen im Außen sein lassen und dich dabei unterstützen nach Innen zu spüren und ganz vorsichtig zu lauschen.

@ninaendesfelder

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Videothek | Nina's Videos

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Workout For Mobility & Stability

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Good Night Pranayama – Chandra Bhedana

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Meditation
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28 min

Good Night Journaling – Neumond Edition

Nina
Passend zum Neumond lädt dich Nina dazu ein, deine Gedanken ziehen zu lassen & und einen neuen Impuls zu setzen. Sieh den Neumond als perfekten Moment, ...
Breathwork
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Good Night Routine – Brahmari Pranayama

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Nina führt dich in eine weitere Gute-Nacht-Routine ein, die du wunderbar in deine abendlichen Abläufe integrieren kannst. Die Good-Night-Routine in dieser ...
Yin Yoga
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26 min

Good Night Yin – Vollmond Edition

Nina
Lass dich von Nina mit dieser sanften Yin-Praxis in deinen Schlaf begleiten. Die Haltungen begleitet von Impulsen, die du besonders in einer so transformativ ...
Vinyasa Yoga
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Intention Setting – Flow To Focus

Nina
Finde deine Intention mit dieser Praxis. Kreiere Klarheit und Fokus und stärke und erde deinen Körper und Geist, um klare Gedanken für dein Sankalpa ...