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Erdender Muladhara Flow

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Dieser erdende Flow ist dem ersten Chakra (Muladhara Chakra) gewidmet & ist perfekt für dich, wenn du dich rastlos und aufgewühlt fühlst. Zentriere dich und finde deine Ruhe und Stabilität aus dem Wurzelchakra mit Nina. Dich erwartet eine Class, die dich immer wieder mit dir selbst und deiner Wurzel verbindet.

Props: Block
#trikonasana #ardhachandrasana

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Nina
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Länge

67 min

Level

  • Grundkenntnisse

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