In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, Sicherheit durch Erdung zu schaffen. Indem wir uns mit der Erde verbinden und Stabilität in uns selb…

Willkommen zur Healing Yoga Nidra Klasse! Hier findest du Regeneration, Heilung, Ausgleich und Ruhe zum Ende deines Tages. Tauche ein in eine entspannende Abend…

Freue dich auf eine beruhigende Meditation und Körperreise, die deinen Geist und Körper zur Ruhe bringt. Diese kleine Mini -Stunde führt dich in eine tiefere At…

Diese gute Nacht Routine führt dich in eine Progressive Muskelrelaxation. Dies bedeutet: Du darfst direkt im Liegen starten - Juhuuu! Freue dich auf eine tiefe …

Diese Woche übernimmt Laura die Gute-Nacht-Routine. Die Routine diese Woche lautet "Yoga Nidra". Yoga Nidra bezeichnet den sogenannten yogischen Schlaf. Du gela…

Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer "Regenerative Yoga Nap" Klasse mit dem philosophischen Thema Yoga Nidra. Diese Praxis ist darauf ausgeri…

In dieser Yoga-Nidra-, Meditations- und Breathwork-Sitzung richten wir den Fokus auf den gesamten Körper, um ein tiefes Gefühl von Ruhe und Erneuerung zu förder…

Good Night from Portugal!! Während Laura auf einer wunderschönen Farm in Portugal weilt, dürfen wir uns zu Hause von ihr entspannen lassen. Diese softe Gute-Nac…

Hach, Sound Baths sind für mich einfach mein absolutes Go To zum ausgleichen und entspannen. Deswegen freue ich mich so sehr, das nun hier teilen kann. Mach es …

Diese wunderbare Special-Class mit Susan Michel gibt dir die Möglichkeit dir ganz ausgiebig Zeit für deine Yogapraxis zu nehmen. Susan führt dich durch eine Med…

Wir beginnen diese Special Class mit einer geführten Meditation und Pranayama, um dann mit einem einfachen, entspannenden Flow das Nervensystem ganz runterzufah…

This yin class addresses your entire body. Jodie starts with postures that stretch the back of your body and then moves into gentle backbends, twists and side o…

Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven üb…

Was gibt es besseres als ein Yoga Nidra für zwischendurch? Nach einer kurzen Mobilisation, darfst du vollkommen auf Susans Stimme vertrauen und eine kleine Lich…

In dieser Yogastunde wirst du gemeinsam mit Susan einen praktischen Zugang zur Entspannung deines Nervensystems finden. Mit yogatherapeutischen Übungen, die uns…

In dieser Yogastunde wirst du gemeinsam mit Susan einen praktischen Zugang zur Entspannung deines Nervensystems finden. Mit yogatherapeutischen Übungen, die uns…