Eine Nussknacker inspirierte Ballet Barre Movement Stunde.…

Starte deinen Tag kraftvoll und schweißtreibend mit unserer 8 Minuten AMRAP Movement-Klasse! Unser Fokus liegt auf der Stärkung deiner Schultern und deines Bauc…

Lust auf ein kleines After Oster Brunch Workout? Lasst uns gemeinsam ein bisschen Schwitzen mit 25 knackigen Minuten im Tabata Stil!…

Immerse yourself in a class that perfectly balances calming and energizing movements with the theme of "Presence of body and breath". This session is designed t…

In dieser dynamischen Session legen wir den Fokus auf die Stärkung und Definition von Armen, oberem Rücken und Bauch. Durch gezielte Bewegungen aus Ballet Barre…

Durch eine Kombination aus Ballet Barre Movement, Pilates und intensivem Workout wirst du deine Schultern, Arme, den unteren und oberen Rücken sowie deinen Bauc…

Eine energetisierende Einheit Baby, Beine, Po mit Cora. Ganz schwangerenfreundlich liegt der Fokus dieses Prenatal Movements auf deinem Booty und deinen Beinen.…

Joshua hat eine wunderbare Mobility Stunde vorbereitet, die deinen Rücken stärkt, dehnt und durchbewegt. Die Stunde ist bestens geeignet für eine Pause vom Schr…

45 min. best of Bad Bunny & dazu Samiras Favorite Barre Movements für Arme, Beine, Hüfte, Taille, Bauch & natürlich Beine & deinen Knackpo! Let's mo…

Der Fokus liegt heute auf Balance und Stabilität in einer eher ballett-technischen Stunde. Keine Angst, du musst keine Ballettkenntnisse haben, aber du erweckst…

Ab an die Beine und zwar von allen Seiten. Dazwischen noch Core durch viel Stütz und Plank. Eine kraftvolle Stunde mit viel Input, wie du zu Hause gesund und ef…

Whoop Whoop! Anja is back on the mat! Wer Anja kennt weiß: Ballet Barre Movement mit ihr steht für sich. Es wird anstrengend aber auch unglaublich spaßig, lusti…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…

Diese Stunde basiert auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im freien Raum, an der Ballettstange und auf der Matte. So…