Sweaty

Vinyasa Yoga
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59 min

“Its Leg Day” Yoga Flow

Sophia
Its Leg Day - Oh ja, den gibts auch im Yoga. In dieser Class erwarten dich Asanas und Flowsequenzen die deine Beine so richtig schön stärken und dich gleic ...
Vinyasa Yoga
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61 min

A Perfectly Balanced Wake Up Flow

Benedetta
This wonderful flow really wakes you up! It includes stretches and twists, lots of asanas for your core, it opens up your hips and gets you going all around! ...
Vinyasa Yoga
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31 min

A Tribute To Your Legs

Sophia
In dieser knackigen Einheit stehen deine Beine im Fokus des Geschehens! Sophia führt dich durch eine flowige Einheit, die deine Beine stärkt, mobilisiert u ...
Ballet Barre Movement
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32 min

Abs, Ass & Arms

Samira Moana
Der Titel dieser Klasse ist Programm! Diese Barre-Session fokussiert sich auf deine Bauchmuskeln, Arme und den Allerwertesten. Du kannst dich auf einen wunde ...
Vinyasa Yoga
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58 min

Achieve Your Goals

Franziska
Franzi lädt dich heute ein folgende Frage mit in deine Yogapraxis zu nehmen: "Wie möchte ich mich am Ende des Tages fühlen?". Sie lädt dich ein bewusst d ...
Ballet Barre Movement
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32 min

Amped Up Challenge

Samira
Juhuuu es ist Zeit für Ballet Barre!! Diese Klasse wird dich stärken und kräftigen - und zwar insbesondere deine Arme und deinen Core! Die Klasse ist durc ...
Ballet Barre Movement
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45 min

Arms On Fire

Samira
In dieser Ballet Barre Einheit mit Samira sind deine Arme im Fokus und nach einer Weile ganz schön on Fire. Diese Einheit ist perfekt, wenn du viel sitzt un ...
Ballet Barre Movement
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46 min

Arms, Booty & Core Barre

Sinah
Heute werden die Beine etwas geschont, dafür geht es an die Arme, vor allem Trizeps, Booty und Core. Ein echtes Feel-Good Workout, um das viele rumsitzen au ...
Vinyasa Yoga
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62 min

Backbend & Pincha Flow For Fresh Energy

Sinah
Mit einem kraftvollen und ausgeglichenen Flow widmen wir uns der innere Erfahrung des Yoga anstatt uns auf die äußeren Form zu fixieren. Haltungen wie seit ...
Ballet Barre Movement
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33 min

Balance Barre Express

Samira Moana
Find yourself in balance! Diese 30. Minuten Balance Barre Express Class unterstütz dich dabei, unter voller Körperspannung mit deinem inneren & ...
Vinyasa Yoga
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30 min

Balance Burn

Sophia
In dieser energiegeladenen und stärkenden Vinyasa Yoga-Klasse dreht sich alles um Balance - sowohl im Inneren als auch im Äußeren. Unser philosophisches T ...
Ballet Barre Movement
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46 min

Ballerina Barbie Leg Workout

Alina
Inspiriert von der Musik und den Themen des Barbie Filmes, leitet dich Alina durch ein Ballerina Barbie Leg Workout. Mit vielen Releves und Pliés liegt der ...
Ballet Barre Movement
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46 min

Ballet Barre Cardio Edition

Sinah
Es wird dynamisch (mit langsamen und schwangeren Optionen). Drei ganze Cardio Einheiten, die sich vor allem durch sehr einfache Übungen zeigen, die man so s ...
Ballet Barre Movement
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47 min

Ballet Barre Circuit Workout: Full Body

Sinah
Es geht heiß her in diesem Zirkel. In drei intensiven Einheiten mit einer Mischung aus Cardio, Kraft und Koordination, wird er komplette Körper durchgearbe ...
Ballet Barre Movement
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29 min

Ballet Barre Express With Dumbbells

Anja
In dieser Einheit von Ballet Barre Express kannst du dich auf Power für deine Arme freuen. Halte zwei Hanteln bereit, die dich durch das Finishing begleiten ...
Ballet Barre Movement
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32 min

Ballet Barre For Arms & Core

Anja
In dieser Stunde dreht sich alles um Stabilität, indem wir die Rumpfmuskulatur & Arme stärken, wird der ganze Körper stabilisiert. Gleichzeitig wer ...

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