Its Leg Day - Oh ja, den gibts auch im Yoga. In dieser Class erwarten dich Asanas und Flowsequenzen die deine Beine so richtig schön stärken und dich gleichzeit…
Vinyasa Yoga
61 min
A Perfectly Balanced Wake Up Flow
Benedetta
This wonderful flow really wakes you up! It includes stretches and twists, lots of asanas for your core, it opens up your hips and gets you going all around! Af…
Vinyasa Yoga
31 min
A Tribute To Your Legs
Sophia
In dieser knackigen Einheit stehen deine Beine im Fokus des Geschehens! Sophia führt dich durch eine flowige Einheit, die deine Beine stärkt, mobilisiert und im…
Ballet Barre Movement
32 min
Abs, Ass & Arms
Samira Moana
Der Titel dieser Klasse ist Programm! Diese Barre-Session fokussiert sich auf deine Bauchmuskeln, Arme und den Allerwertesten. Du kannst dich auf einen wunderba…
Vinyasa Yoga
58 min
Achieve Your Goals
Franziska
Franzi lädt dich heute ein folgende Frage mit in deine Yogapraxis zu nehmen: "Wie möchte ich mich am Ende des Tages fühlen?". Sie lädt dich ein bewusst die Inte…
Ballet Barre Movement
32 min
Amped Up Challenge
Samira
Juhuuu es ist Zeit für Ballet Barre!! Diese Klasse wird dich stärken und kräftigen - und zwar insbesondere deine Arme und deinen Core! Die Klasse ist durchaus h…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms & Core Barre Movement
Charlotte
Erwecke deine innere Stärke und Vitalität mit unserer "Arms & Core Barre Movement" Yoga-Klasse. Dieses energiegeladene Programm ist speziell darauf ausgeric…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms On Fire
Samira
In dieser Ballet Barre Einheit mit Samira sind deine Arme im Fokus und nach einer Weile ganz schön on Fire. Diese Einheit ist perfekt, wenn du viel sitzt und de…
Ballet Barre Movement
46 min
Arms, Booty & Core Barre
Sinah
Heute werden die Beine etwas geschont, dafür geht es an die Arme, vor allem Trizeps, Booty und Core. Ein echtes Feel-Good Workout, um das viele rumsitzen aus de…
Vinyasa Yoga
62 min
Backbend & Pincha Flow For Fresh Energy
Sinah
Mit einem kraftvollen und ausgeglichenen Flow widmen wir uns der innere Erfahrung des Yoga anstatt uns auf die äußeren Form zu fixieren. Haltungen wie seitliche…
Ballet Barre Movement
33 min
Balance Barre Express
Samira Moana
Find yourself in balance!
Diese 30. Minuten Balance Barre Express Class unterstütz dich dabei, unter voller Körperspannung mit deinem inneren & äußeren Glei…
Vinyasa Yoga
30 min
Balance Burn
Sophia
In dieser energiegeladenen und stärkenden Vinyasa Yoga-Klasse dreht sich alles um Balance - sowohl im Inneren als auch im Äußeren. Unser philosophisches Thema f…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballerina Barbie Leg Workout
Alina
Inspiriert von der Musik und den Themen des Barbie Filmes, leitet dich Alina durch ein Ballerina Barbie Leg Workout. Mit vielen Releves und Pliés liegt der Foku…
Ballet Barre Movement
46 min
Ballet Barre Cardio Edition
Sinah
Es wird dynamisch (mit langsamen und schwangeren Optionen). Drei ganze Cardio Einheiten, die sich vor allem durch sehr einfache Übungen zeigen, die man so schne…
Ballet Barre Movement
47 min
Ballet Barre Circuit Workout: Full Body
Sinah
Es geht heiß her in diesem Zirkel. In drei intensiven Einheiten mit einer Mischung aus Cardio, Kraft und Koordination, wird er komplette Körper durchgearbeitet.…
Ballet Barre Movement
29 min
Ballet Barre Express With Dumbbells
Anja
In dieser Einheit von Ballet Barre Express kannst du dich auf Power für deine Arme freuen. Halte zwei Hanteln bereit, die dich durch das Finishing begleiten wer…
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