In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Variety von Übungen, die dich kräftigen, stärken und strahlen lassen! Wir trainieren den ganzen Körper mit kontrollierten Übungen, die auch die kleinsten Muskeln ansprechen und zum zittern bringen werden!
Über Samira
Keine Barre Stunde, die ich unterrichte, ist gleich. Andere Übungen, andere Teilnehmer*innen, andere Atmosphäre. Aber jede Barre Stunde hat auch beständige Elemente: meine Motivation dich zu fordern, meine hohen Ansprüche an die Effektivität und Abwechslung der Übungen und meine Freude, wenn du Spaß hast & dabei auch noch schwitzt!
Ich unterrichte mittlerweile seit 4 Jahren Barre und war von Anfang an in die grazilen und gleichzeitig effektiven Übungen verliebt. Oberste Priorität hat für mich dabei immer die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen, damit du nachhaltig trainierst.
Meinen Unterrichtsstil würde ich selber als „hart aber herzlich“ beschreiben. Du kannst dir also sicher sein, dass ich dich ganz individuell an deine Grenzen pushen werde!
