Andrea Dobler

Vinyasa Yoga

Yoga bedeutet für mich das Kreieren von Raum - auf ganz vielen verschiedenen Ebenen. Platz schaffen im Körper wie im Geist, Platz schaffen für Prana, deinen Atem, aber auch Raum sich selbst besser kennenzulernen. Sich einen „safe space“ auf der Matte kreieren und dort Raum für Ruhe, Erholung und Heilung zu finden.

Ich liebe es, kreative, fließende Klassen für dich zu gestalten, die dir gleichzeitig genug Zeit geben, jede Bewegung in deinem Körper zu spüren. Nach einer meist fordernden Praxis darfst du dich bei mir auf einen langen, tiefen Release freuen.

Anstehende Kurse von Andrea

Nov

26

07:00 bis

08:00

Yoga Morning Flow

Nov

27

17:00 bis

17:45

Heart Yoga Flow (V.)

Nov

28

07:30 bis

08:15

Morning Flow (Engl.) (V.)

Dez

3

07:00 bis

08:00

Yoga Morning Flow

Dez

10

07:00 bis

08:00

Yoga Morning Flow

Videothek | Andrea's Videos

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Slow & Simple: Breathe & Move To Recharge

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Diese Klasse ermutigt dich, dich zurückzuziehen und smart zu regenerieren, um mit Kraft und Energie auf die Herausforderungen und Chancen des Lebens zu reagiere…

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Relieve Stiffness In Your Body

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Starte deinen Tag mit einer energetisierenden und dehnenden Vinyasa Yoga-Klasse, die speziell darauf ausgerichtet ist, Steifheit in deinem Körper zu lösen. Die …

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61 min

Ladder Inspired Flow: Growth & Change

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Wachstum kann schmerzhaft sein, Veränderung kann schmerzhaft sein. Doch nichts ist so schmerzhaft, wie an einem Ort festzustecken, an den man nicht gehört. Gib …

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Heart Above Head: Find Your Way Into Headstand

Andrea

Beginne deinen Tag kraftvoll und voller Energie mit unserer Vinyasa Yoga Klasse "Heart Above Head: Find Your Way Into Headstand". Finde die Balance zwischen Kon…

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Playful & Curious: Explore Your Flow Into Bakasana

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Erwecke deine kindliche Neugier und entdecke neue Perspektiven in unserer energetisierenden Vinyasa Yoga-Klasse "Playful & Curious: Explore Your Flow Into B…

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Dive Into Your Breath

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Beginne deine Woche mit einer erfrischenden Vinyasa Yoga-Klasse, die dich dazu einlädt, langsamer zu werden und in Bewegung und Atmung einzutauchen. Finde in di…

Vinyasa Yoga

59 min

The Journey Inwards

Andrea

Inspiriert von der Weisheit der Bagawath Gita – "Yoga is the Journey of the Self through the Self to the Self" – nehmen wir dich mit auf eine Reise, die nicht g…

61 min

Speak & Live Your Truth

Andrea

Entdecke die Kraft deiner Stimme mit unserer Klasse "Speak & Live Your Truth: Neck-Throat Chakra". Diese Stunde konzentriert sich auf Selbstwahrnehmung. Dur…

Vinyasa Yoga

61 min

Let The Ordinary Come To Life: A Classic Liquid Flow

Andrea

In "Let The Ordinary Come To Life: A Classic Liquid Flow" erkunden wir nicht nur das WAS, sondern auch das WIE und WARUM unserer Taten. Mit welcher Energie hand…

Vinyasa Yoga

62 min

What Is Life? Dancing Summer Goodbye

Andrea

In dieser Klasse reflektieren wir über das philosophische Thema: "Was bedeutet Leben für dich? Was lässt dich lebendig fühlen?". Während wir langsam Abschied vo…

Vinyasa Yoga

61 min

Playful, Creative, Strong: Twisted Pigeon & Bird Of Paradise

Andrea

In dieser Vinyasa-Yoga-Einheit feiern wir das Ende des Sommers mit dem Thema: "Heb dir nichts für später auf". Womit möchtest du diese letzten Sommertage noch f…

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Calm, Clear, Energized

Andrea

Egal welche Themen dich aktuell viel Energie kosten: Lass uns den Fokus einfach halten und die Energie in deinem zentralen Energiekanal in Asanas und Meditation…

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Core & Active Recovery Flow

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In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, eine sanfte Aktivierung durch die Körpermitte und die Rückseite des Körpers zu schaffen, um dich für den Tag zu e…

Vinyasa Yoga

61 min

The Moment In-Between

Andrea

In dieser Stunde beschäftigen wir uns mit den Moment des Bewusstseins zwischen dem äußeren Reiz oder Trigger und deiner Reaktion. Diese ermöglicht dir, den erst…

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Fluidity & Intuition: Ode To Water

Andrea

Indem wir uns mit der fließenden Energie des Wassers verbinden, finden wir zurück zu unserer Intuition und Kreativität. Mit sanften Bewegungen und fließenden Üb…

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61 min

Let’s Figure It Out

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Diese Klasse widmet sich dem philosophischen Thema des Nicht-Wissens und der Akzeptanz. Wir alle kennen Momente, in denen wir nicht weiter wissen – sei es bei z…

Vinyasa Yoga

46 min

Be Vulnerable, Be Connected

Andrea

In dieser Vinyasa Yoga Stunde tauchen wir tief in das philosophische Thema ein, dass Verletzlichkeit Stärke bringt. Indem du dich verletzlich und echt zeigst, w…

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60 min

Living In The Moment

Andrea

Erlebe eine dynamische und kraftvolle Yoga-Klasse mit dem Thema "In jedem einzelnen Moment des Lebens - egal wie süß oder bitter - gibt es eine Lektion, die wir…

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Feeling Light, Calm, Softly Energized

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Genieße die beruhigende und gleichzeitig energetisierende Wirkung dieser Yoga-Klasse mit dem Titel "Feeling Light, Calm, Softly Energized". Finde gemeinsam mit …

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62 min

Stretch & Relax – Your Pause

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Gönne dir eine wohltuende Pause mit unserer "Stretch & Relax" Yoga-Klasse, die ganz im Zeichen von "Bewusst Pausen nehmen" steht. Diese entspannende und ber…

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59 min

Functional Hand & Feet: Exploring The Base Your Pose

Andrea

Lasse dich in dieser dynamischen und stärkenden Vinyasa Yoga-Klasse von der Philosophie inspirieren, wie kleine Teile große Wirkung entfalten können. Entdecke d…

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Trust In Yourself & Expand From Your Center

Andrea

Starte mit dieser Vinyasa Yoga-Klasse mit Energie in den Tag und finde zu deinem inneren Zentrum zurück. Wir werden unsere Hüften, Schultern und die Wirbelsäule…

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Exploring Twists To Digest & Energize

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Do It From Love

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Lass dich von der Energie und Kraft unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Vinyasa Yoga-Session geht es darum, das Herz-Chakra zu erforschen und unsere Intent…

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Moving Meditation: Create A Life That‘s Worth It

Andrea

Beginne den Tag mit einer energetisierenden Morgenroutine, die deine Schlappheit vertreibt und dich voller Energie in den Tag starten lässt. Erkenne, dass jeder…

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62 min

Santosha: Waking Up To The Simplicity Of Being

Andrea

In dieser morgendlichen Vinyasa-Session wecken wir die Energie in unserem Körper und Geist, während wir uns gleichzeitig entspannend dehnen. Das philosophische …

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Hips & Heart: Weaving The New Into The Known

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Andrea führt dich in dieser Session durch hüftbetonte Flows, die die Strukturen rund um deine Hüften öffnen, dehnen und weich werden lassen. In dieser Jahreszei…

Meditation

27 min

Connecting To Spaciousness

Andrea

Entdecke die Tiefe des Moments, indem wir das philosophische Thema der Leere und des Raums erforschen. Diese Leere ist nicht ein Zeichen des Mangels, sondern ei…

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63 min

Strong & Spacious Back

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Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Schultern, deinen unteren und oberen Rücken sowie deine Wirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen, um dir Energie für de…

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Trust Yourself & Change Perspective

Andrea

Dieser Flow widmet sich dem Thema Vertrauen und Hingabe. Andrea lädt dich ein, das Vertrauen in dich selbst über eine körperliche Praxis zu stärken, dich dem Fl…

Vinyasa Yoga

39 min

Soft Hips, Fluid Spine

Andrea

Was für eine unglaublich wohltuende Stretching Class mit Andrea! Mit sanften Asanas und Bewegungen kreierst du Raum in deinen Hüften und der Wirbelsäule. Ein Ge…

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