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Twist & Turn

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Diese Stunde wird feurig! Christine bereit dich auf den Jahreswechsel und den langersehnten Frühling vor. Wir legen die Müdigkeit und Schwere des Winters ab und öffnen den Körper, reinigen uns und befreien uns von angesammelten Ballast. Eine Klasse mit vielen Twists, Herzöffnern und Standhaltungen ist dafür das perfekte Tool – du wirst dich aufgeweckt, energetisiert und frisch fühlen!

Props: Ein Block

Aufzeichnung vom 27.04.2024, Weekend Flow, 10 Uhr

Christine
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Länge

63 min

Level

  • Grundkenntnisse

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