Dieser Flow widmet sich dem Thema Vertrauen und Hingabe. Andrea lädt dich ein, das Vertrauen in dich selbst über eine körperliche Praxis zu stärken, dich dem Fluss des Lebens hinzugeben und für diese Stunde alles um dich herum ein wenig in den Hintergrund treten zu lassen. Der Flow beinhaltet balancierende und öffnende Haltungen, die genau dies physisch widerspiegeln, wie zum Beispiel Stehhaltungen, den Adler und das halbe Rad. Die Stunde ist somit durchaus fordernd, aber nicht überfordernd. Freue dich auf eine runde, vielseitige Stunde mit unserer lieben Andrea!
Props:
- Ein Block
#Eagle #WildThing
Andrea
Länge
64 min
Level
- Grundkenntnisse
