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Lift Up Your Spirit

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In dieser Vinyasa Yoga-Stunde mit Christine dreht sich alles rund um deine Energie und wie du Auftrieb in dir selbst erschaffen kannst. “Lift up your heart & mood” ist das Motto hier. Freue dich auf viele Rückbeugen, die dich ganz in deine Energie bringen und lass dir von Christine ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern.

Props:

  • 2 Blöcke

#wildthing #sphinx #kamel #malasana #kuhgesicht #sunbird

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Christine
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Länge

67 min

Level

  • Grundkenntnisse

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