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Get Ready For Handstand

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It´s time for Handstand! Du brauchst keine Sorge vor dieser Asana zu haben – Christine führt dich sehr präzise und gut vorbereitet an diese Haltung heran! Ihr öffnet die Schultern, stärkt die Beine durch viele stehende Krieger-Haltungen und fokussiert den Core. Hab einfach Freude an deiner Praxis, probiere dich aus und vielleicht schwebst du für einen Moment auf den Händen! Wenn nicht, so kommt die Gelegenheit noch ganz bestimmt!

Props:

  • Zwei Blöcke
Christine
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Länge

67 min

Level

  • Fortgeschritten

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