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Send Yourself Some Love

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In dieser Session konzentrieren wir uns auf die Öffnung der Hüften und das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit im Körper. Durch fließende Bewegungen und gezielte Dehnungen wirst du Verspannungen lösen und neue Energie tanken. Lass dich von der kraftvollen Praxis inspirieren, mehr Liebe und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Props:

  • Decke // blanket
  • Blöcke // blocks

#SideStretches #Lizard #Skandasana #Puppy #Camel #JanuSirsasana #VinyasaYoga #Hips #Stretching

Datum des Live Streams: 12.10.2024

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Christine
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Länge

65 min

Level

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