Freue dich auf eine Runde Calm me down Yoga, die dich durch Bewegung, tiefe Atmung und einen bewussten Umgang mit deinen Körper zur Ruhe führen soll. Der Fokus dieser Stunde liegt auf dem Thema Einheit und Verbundenheit. Verbundenheit mit dir, deinem Körper und Einheit von allen Facetten und Bereichen deines Lebens, die dich zu einem so wunderbaren Menschen machen. Genieße das Geschenk, dich durch diese Yoga-Einheit um dich selbst zu kümmern und etwas ganz nur für dich zu tun! Die Stunde ist für alle Level geeignet.
Props:
- Bolster
Jana
Länge
61 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
