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Calm, Clear, Energized

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Egal welche Themen dich aktuell viel Energie kosten: Lass uns den Fokus einfach halten und die Energie in deinem zentralen Energiekanal in Asanas und Meditation konzentrieren, um ein Gefühl der Ruhe, Konzentration und eines klaren Geistes zu finden. Diese Klasse kombiniert belebende, stärkende und dehnende Übungen, perfekt für deine Morgenroutine.

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#DancingShiva #ArdhaChandrasana #Krieger1 #Krieger3 #Trikonasana #Garudasana

Datum des Live Streams: 13.08.2024

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Andrea
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61 min

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