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Core & Active Recovery Flow

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In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, eine sanfte Aktivierung durch die Körpermitte und die Rückseite des Körpers zu schaffen, um dich für den Tag zu energetisieren, während wir uns in alle Richtungen bewegen und dehnen.

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#Uttanasana #SidePlank #Trikonasana #HipOpening #LowerBack #Spine #Energizing #Stretching

Datum des Live Streams: 06.08.2024

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Andrea
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60 min

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