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Hips & Heart: Weaving The New Into The Known

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Andrea führt dich in dieser Session durch hüftbetonte Flows, die die Strukturen rund um deine Hüften öffnen, dehnen und weich werden lassen. In dieser Jahreszeit der Kreativität laden wir dich ein, deine Yoga-Praxis zu beleben und deine Hüften und dein Herzraum zu öffnen. Durch die Stärkung und Dehnung deiner Hüften, Hamstrings und des Booty wirst du Müdigkeit überwinden und mit neuer Energie in den Tag starten. Lass dich von unserem Vinyasa Yoga-Stil mitreißen und finde durch die Kombination aus traditionellen Asanas und modernen Ansätzen deine persönliche Balance zwischen alt und neu.

Props:

  • Blöcke (bei Bedarf)

#HipsAndHeart #VinyasaYoga #ArdhaChandrasana #Warrior3 #Warrior2 #EnergizingMorning #Creativity #NewBeginnings #YogaForHips #YogaForHamstrings #YogaForBooty #OvercomeTiredness

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Andrea
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Länge

62 min

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