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Allow Endings For New Beginnings

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In dieser Klasse steht das philosophische Thema “Loslassen und Raum für Neuanfänge schaffen” im Mittelpunkt. Indem wir uns erlauben, Dinge zu beenden, schaffen wir Platz für neue Möglichkeiten und Entwicklungen. Während der Klasse werden wir uns auf Hüftöffner, Skandasana, Reverse Skandasana, Pigeon, Square und Saddle konzentrieren. Diese Asanas und Übungen sind darauf ausgerichtet, die Hüften zu öffnen und zu stärken.

Props:

  • Blöcke

Hashtags: #Hüften #VinyasaYoga #Stärkung #Dehnung #Loslassen #Neuanfang

Christine
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Länge

63 min

Level

  • Grundkenntnisse

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