Yoga Beginner Kurs

29. November
19:30 Uhr bis
20:30 Uhr
Dieser Live Stream hat bereits stattgefunden.

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    11.10.2023 19:30
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Der Kurs ist als feste Reihe oder einzeln buchbar. Wenn du dich dazu entscheidest die komplette Reihe zu buchen, sparst du nicht nur Geld, sondern hast im Anschluss auch Zugriff auf alle Aufzeichnungen. Als Monats- oder Jahresabonnent*in hast du kostenfrei Zugriff auf die Live Streams, als auch auf die Aufzeichnungen.

Die Kursreihe startet am 11. Oktober und endet am 6. Dezember (der 1. November fällt aus, wegen des Feiertags).

Yoga ist in aller Munde, es ist effektiv und bringt dich nicht nur körperlich sondern auch mental in Balance. Doch wie fängt man damit an? Du warst schon in Yoga Stunden aber dir ist immer noch unklar, wie dieser herabschauende Hund genau funktioniert? Kein Problem! Deswegen hat Sophia und unser Kale&Cake Team diesen Online Yoga Beginner Kurs kreiert, um dich Schritt für Schritt in die Welt des Yoga eintauchen zu lassen.

Egal, ob du einen Neustart in die Yoga Welt wagen möchtest, noch nie mit Yoga zu tun hattest und es ausprobieren magst oder du deine Basics vertiefen willst. Du bist hier genau richtig.

Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Schwerpunkt, sodass du nach diesem 8-teiligen Beginnerkurs alle Basics des Yoga beherrschst.

Über Marie

Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungs-Form. Es ist für mich Verbindung – zu meinem Körper, Geist, anderen Menschen und der Natur. So begleitet mich Yoga schon mehr als 12 Jahre auf meinem Weg.

Ich verbinde in meinen Stunden fließende Bewegungen mit Entspannung und erdenden Elementen. Mir ist dabei wichtig, die Yoga-Asana an die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler*innen anzupassen, dass wir gesund und nachhaltig üben können. So spielt Alignment für mich einen Schlüsselrolle, um unseren Körper mehr in Balance zu bringen.

@mentalbalanceyoga

 

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