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In Yin Yoga we consciously slow down the pace of everyday life and open up the space to perceive the body and observe what is to be experienced during the exercise – like a small oasis of calm in which we can breathe deeply. In the flow with the breath we move through meditation, breathing exercises and flowing movements. Combined with long-held asanas, through which we calm down and open and relax our bodies, this class offers the perfect balance to your stressful everyday life.
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
