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All About That Hips

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Tauche ein in eine Praxis, die darauf abzielt, die Flexibilität und Beweglichkeit deiner Hüften zu verbessern und dabei ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit zu kultivieren. In dieser Klasse legen wir den Fokus auf die Hüften, um Spannungen zu lösen und den Energiefluss zu fördern. Lass dich von der Dynamik des Vinyasa Flows mitreißen und entdecke, wie du durch gezielte Asanas wie Lizard, Malasana und Skandasana mehr Raum und Freiheit in deinem Körper schaffst.

Props:

Blöcke

#HipOpeners #LizardPose #Malasana #Skandasana #DoublePigeon #TwistWithEagleLegs #VinyasaYoga #Hips #Stretching #YogaForFlexibility

Datum des Live Streams: 26.10.2024

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Christine
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Länge

64 min

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