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What Is Life? Dancing Summer Goodbye

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In dieser Klasse reflektieren wir über das philosophische Thema: “Was bedeutet Leben für dich? Was lässt dich lebendig fühlen?”. Während wir langsam Abschied vom Sommer und seiner Lebendigkeit, Leichtigkeit und Bewegung nehmen, praktizieren wir den Full Dancer’s Pose. Wir hören zu, was andere lebendig fühlen lässt und laden diese Gefühle ein, auch über den Sommer hinaus bei uns zu bleiben. Diese Praxis hilft nicht nur, Schlappheit zu vertreiben, sondern stärkt und dehnt auch den ganzen Körper.

Props:

  • Blöcke
  • Gurt

#FullDancer #AnaHathaAsana #Sphinx #WildThing #TwistingPigeon #BackBends #ShoulderOpeners #VinyasaYoga #Energizing #Strengthening #Stretching #Schultern #Beine #Wirbelsäule

Datum des Live Streams: 03.09.2024

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Andrea
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Länge

62 min

Level

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