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Enhance Your Energy

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Christine lädt dich mit dieser Stunde zu einer stärkenden Yoga-Praxis ein, die dich mit deiner eigenen Energie erfüllt. Christine führt dich durch einen Flow, der dich körperlich fordert und mental zentriert und dir so dabei hilft, dich auf das Wesentliche auf und außerhalb der Matte zu konzentrieren. Entdecke die Kraft von Twists, Lunges, Warriors, Utkatasana und Malasana und finde in dieser Vinyasa-Flow-Stunde zu deiner persönlichen Peak Pose. Diese Klasse ist perfekt für diejenigen mit Grundkenntnissen des Yoga, die ihre Praxis vertiefen und ihren Körper sowie Geist stärken wollen.

Props:

  • Blöcke (falls benötigt)

#VinyasaYoga #Meditation #Twists #Lunges #Warriors #Utkatasana #Malasana #MorningRoutine #FullBodyWorkout #Energie #Selbstfindung #Stärkung

 

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Christine
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Länge

62 min

Level

  • Grundkenntnisse

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