Unsere geliebte Jana ist wieder zurück in München und startet direkt mit einem gemütlichen Evening-Flow, den du nutzen kannst , um nach einem anstrengenden, aufregenden Tag deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und in die hohe Frequenz der Dankbarkeit einzutauchen. Das Gefühl von Dankbarkeit sorgt führt zu einer Ausschüttung der Glückshormone, die dich zufrieden und gesund fühlen lassen und sogar dein Immunsystem stärken. Was gibt es besseres, als das Gefühl von Dankbarkeit immer wieder in uns aufleben zu lassen? Nichts wie los auf die Matte !
Jana
Länge
58 min
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