In dieser Klasse dreht sich alles um Selbstliebe und darum, sich selbst zu umarmen. Wir werden uns auf einen sanften Fluss konzentrieren, der dich inspirieren und motivieren wird, dich selbst zu lieben und anzunehmen, so wie du bist. Der Mood dieser Klasse ist eine beruhigende Morgenroutine, die dir hilft, den Tag mit positiver Energie zu beginnen.
In dieser Klasse werden wir verschiedene Asanas und Übungen praktizieren, darunter Goddess, Kamel, Mini-Wild-Thing und Humble Warrior. Diese Körperhaltungen werden deinen gesamten Körper ansprechen und dir helfen, dich stark und ausgeglichen zu fühlen. Unser Peak Pose wird dich dazu herausfordern, deine Grenzen zu erkunden und deine Selbstliebe zu stärken.
Um diese Klasse optimal zu genießen, benötigst du Blöcke, die dir bei den verschiedenen Asanas helfen werden. Diese unterstützenden Hilfsmittel ermöglichen es dir, die Haltungen anzupassen und deinen Körper zu unterstützen.
Props: Blöcke
Hashtags: #Goddess #Kamel #MiniWildThing #HumbleWarrior #PeakPose #SelfLove #VinyasaYoga #FullBody #Morgenroutine #YogaKlasse
Länge
Level
Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!