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Twist & And Let Go After A Long Day

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Lasse den Stress des Tages los und finde Entspannung mit unserer “Twist & Let Go After A Long Day” Yoga-Abendroutine. Diese Yoga-Übungen fokussieren sich auf Drehungen, um Spannungen zu lösen und deinen Körper zu entgiften. Durch sanfte Bewegungen kannst du deinen Geist beruhigen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten.

Diese Routine ist ideal, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen und alles loszulassen.

#TwistAndLetGo #Yoga #EveningRoutine #Relaxation #GentleMovement #BedtimeYoga #InnerPeace #StressRelief #SleepPreparation #Detox #CalmMind #YogaPractice

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Vanessa
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Länge

21 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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