In Yin Yoga we consciously slow down the pace of everyday life and open up the space to perceive the body and observe what is to be experienced during the exercise – like a small oasis of calm in which we can breathe deeply. In the flow with the breath we move through meditation, breathing exercises and flowing movements. Combined with long-held asanas, through which we calm down and open and relax our bodies, this class offers the perfect balance to your stressful everyday life.
Über Liz
Schon immer habe ich Freude an Bewegung und liebe es, meinen Körper neu zu entdecken. Mich mit ihm zu verbinden. Ich strebe stets nach Abenteuern und stürze mich leidenschaftlich gerne ins Unbekannte. Dabei folge ich meiner Intuition und habe keine Angst vorm Scheitern. Denn ich liebe was ich tue. Mir ist es wichtig, positiven Einfluss auf meine Schüler*innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehre, teile und lebe ich. Dabei stehe ich für bestimmte Werte – Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertrete ich in meinen Stunden und abseits der Yogamatte.
