Join now
Für €13,00 freischalten

Core Power Flow

als Favorit speichern

In dieser Stunde ist der Name Programm: Liz hat eine fließende Stunde vorbereitet, in der sehr viel Wert auf die präzise Ausführung einzelner Haltungen geachtet wird. Dafür benötigst du einen starken Core, der deinen Rücken stabilisiert und dir die Kraft für Stehhaltungen und Armbalancen verleiht. Freue dich auf eine sehr abwechslungsreiche Stunde, in der du viel über den aktiven Einsatz deiner Körpermitte im Yoga lernen kannst!

Props: Keine.

zur Spotify Playlist
Liz
Profil ansehen

Länge

60 min

Level

  • Fortgeschritten, Grundkenntnisse

Weitere Kurse von Liz

Vinyasa Yoga
Webaufnahme_24-1-2024_161941_www.youtube.com_
60 min

Yin & Yang Flow

Liz
In dieser Vinyasa Yogaklasse liegt der körperliche Fokus auf den lateralen Linien, also dem Bereich der Achselhöhlen abwärts über die Hüften und die Außenseiten…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_17-1-2024_15100_www.youtube.com_
58 min

Rajas – Feel Your Energy

Liz
Beginne deinen Tag mit einer Dosis Energie und Lebensfreude. Tauche ein in das philosophische Thema Rajas, das für Leidenschaft, Energie und Bewegung steht. Spü…
Yin Yoga
Webaufnahme_4-1-2024_15443_www.youtube.com_
60 min

Yin Melt

Liz
Lasse dich in dieser Yoga-Klasse auf eine entspannende Reise ein, die dich dazu einlädt, in der Stille des Moments zur Ruhe zu kommen und das neue Jahr mit dem …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-20-um-05.33.27
60 min

Core Power Flow

Liz
In dieser Stunde ist der Name Programm: Liz hat eine fließende Stunde vorbereitet, in der sehr viel Wert auf die präzise Ausführung einzelner Haltungen geachtet…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto 2023-07-03 um 05.22.01
58 min

Kickstart Morning Flow

Liz
Dieser Morgen beginnt frisch und knackig! Wer Liz einmal kennengelernt hat, wird von ihrem Unterrichtsstil immer wieder begeistert sein. Liz führt dich präzise,…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-06-10-um-06.17.28
68 min

Feel Your Way To The Headstand

Liz
Diese Stunde eröffnet dir die Möglichkeit etwas Neues auszuprobieren: Liz hat sich in dieser Woche den Kopfstand vorgenommen. Der Kopfstand harmonisiert Körper …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-27-um-06.42.41
46 min

Morning Groove

Liz
Liz hat eine frische, energetische Morgen-Klasse für dich vorbereitet! In dieser Klasse geht es um das Gesetz der Energieanziehung. Das Gesetz besagt vereinfach…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-04-22-um-06.06.09
63 min

Powerful Arms & Open Shoulders

Liz
In dieser Klasse liegt der Fokus auf den Armen. Liz führt euch durch eine kräftigende, herausfordernde Klasse, die viel Kraft, Konzentration und Willensstärke e…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!