Diese Meditations-Session soll dir einen Moment der Einkehr schenken. Einen Moment, um deine Atmung bewusst zu spüren, zu reflektieren und um Kraft für den Ment…
Meditation
27 min
Acknowledge Yourself Through Heavy Feelings
Maren
Nimm dir Zeit für liebevolle Achtsamkeit und übe dich in Selbst-Anerkennung, trotz oder gerade wegen unangenehmer Gefühle. Maren führt dich zunächst durch eine …
Breathwork
32 min
Align yourself for the new year
Josephine
Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passiert. E…
Meditation
25 min
Arriving And Receiving In The Here And Now
Maren
Bereite dich darauf vor, in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Beginne deinen Tag mit einer Morgenroutine, die darauf abzielt, Schla…
Breathwork
25 min
Balance Yourself & Invite The Light
Janina
Lass dich inspirieren und erwecke dein inneres Licht mit unserer Klasse "Balance Yourself & Invite The Light". Gestern begrüßten wir die Frühlings-Tag-und-N…
Meditation
24 min
Becoming Aware & Moving Energies
Maren
Beginne deinen Tag mit einer Dosis Achtsamkeit und Energiefluss. Diese Morgenroutine ist darauf ausgerichtet, deine Aura zu stärken und dich bewusst auf den Tag…
Meditation
63 min
Being nourished by simplicity
Julia
Mit dieser Stunde kannst Du in das Gefühl der "Einfachheit" eintauchen, das uns lehrt, wie wir durch Reduktion auf das Wesentliche tiefere Zufriedenheit und inn…
Meditation
26 min
Breathe Yourself Into The Day
Maren
Lass dich zu einer morgendlichen Reise der Ruhe und Energie einladen. Beginne deinen Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit, indem du die Müdigkeit und den Stres…
Meditation
25 min
Clearing Energies For A Fresh Start
Maren
Willkommen zu unserer Yoga-Klasse “Clearing Energies For A Fresh Start”! In dieser Klasse dreht sich alles um Klarheit und Erfrischung. Durch die Praxis der Wec…
Meditation
37 min
Closing the Year – Mindful Morning
Maren
Ein besonderer Mindful Morning, für alle, die das Jahr 2022 mit all den Erfahrungen, Learnings und Herausforderungen in Bewusstheit abschließen möchten. So erla…
Meditation
28 min
Compassion For Your Self
Maren
Beginne deinen Tag mit einem Gefühl von Mitgefühl und Ruhe. Diese morgendliche Routine ist darauf ausgerichtet, dich zu beruhigen und dir zu helfen, mit dir sel…
Meditation
27 min
Connecting Heart & Mind
Maren
Starte mit einer Meditation in deinen Tag! Zahlreiche Studien belegen die positiven Auswirkungen einer morgendlichen Meditationspraxis auf das Wohlbefinden, Res…
Meditation
27 min
Connecting to spaciousness
Andrea
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Lassen Sie sich einladen zu einer Reise in die Weiten des inneren Raums mit unserer Yoga-Klasse "Connecting to spaciousness". Entdecken Sie die Tiefe de…
Meditation
26 min
Connecting To Your Intuition
Maren
Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und entspannenden Morgenroutine, die dich mit deiner inneren Weisheit verbindet. Unsere Klasse konzentriert sich auf d…
Breathwork
25 min
Create Today The Life You Want Tomorrow
Janina
Janina startet mit dir bewusst und ruhig in den Tag. Der Fokus liegt auf einem positiven Umgang mit der eigenen Lebenssituation und dem eigenen Alltag. Du kanns…
Meditation
26 min
Creating Confidence & Self-efficacy
Maren
Diese Morgenroutine ist darauf ausgelegt, dich durch beruhigende Meditationstechniken mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dein Gefühl der Selbstwirksamke…
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