Diese Meditations-Session soll dir einen Moment der Einkehr schenken. Einen Moment, um deine Atmung bewusst zu spüren, zu reflektieren und um Kraft für den Ment…

Nimm dir Zeit für liebevolle Achtsamkeit und übe dich in Selbst-Anerkennung, trotz oder gerade wegen unangenehmer Gefühle. Maren führt dich zunächst durch eine …

Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passiert. E…

Starte deinen Tag bewusst mit unserer Meditation "Aligned Start". Diese geführte Meditation hilft dir, dich gezielt auf den Tag auszurichten. Erfahre, wie du In…

Gönne dir eine wohlverdiente Pause mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze, geführte Meditation und Yoga-Flow ist perfekt, um den Tag h…

Bereite dich darauf vor, in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Beginne deinen Tag mit einer Morgenroutine, die darauf abzielt, Schla…

Lass dich inspirieren und erwecke dein inneres Licht mit unserer Klasse "Balance Yourself & Invite The Light". Gestern begrüßten wir die Frühlings-Tag-und-N…

Beginne deinen Tag mit einer Dosis Achtsamkeit und Energiefluss. Diese Morgenroutine ist darauf ausgerichtet, deine Aura zu stärken und dich bewusst auf den Tag…

Mit dieser Stunde kannst Du in das Gefühl der "Einfachheit" eintauchen, das uns lehrt, wie wir durch Reduktion auf das Wesentliche tiefere Zufriedenheit und inn…

Erlebe eine Meditation, die den Fokus auf deinen Körper, deine Wahrnehmungen und Empfindungen legt. Nutze deinen Körper als Anker, um im Moment anzukommen und i…

Beginne deinen Tag mit einer tiefen Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz. In unserer Klasse "Body-Mind-Heart Connection" tauchen wir in die Philosophie ei…

Lass dich zu einer morgendlichen Reise der Ruhe und Energie einladen. Beginne deinen Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit, indem du die Müdigkeit und den Stres…

Lasse den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Klarheit mit unserer "Cleanse & Clarity Meditation & Journaling" Good Night Routine. I…

Lasse den Trubel des Tages hinter dir und tauche ein in einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen kannst. Durch Atemübungen, kombiniert mit einer verlängerten Ausat…

Willkommen zu unserer Yoga-Klasse “Clearing Energies For A Fresh Start”! In dieser Klasse dreht sich alles um Klarheit und Erfrischung. Durch die Praxis der Wec…

Ein besonderer Mindful Morning, für alle, die das Jahr 2022 mit all den Erfahrungen, Learnings und Herausforderungen in Bewusstheit abschließen möchten. So erla…