BecomingYOU – Free Class
Kennst du dieses Gefühl, dass dein Leben zwar eigentlich sehr gut ist, aber dennoch irgendwo der Schuh drückt und irgendwas nicht passt?
Das liegt meistens daran, dass andere oder wir selbst Erwartungen an uns haben, die nicht zu uns passen. Diese Erwartungen zu erfüllen, kann ganz schön anstrengend sein. Die gute Nachricht: Du darfst diese Erwartungen loslassen und anfangen, dein Leben an das anzupassen, was du wirklich brauchst und möchtest.
In dieser Session gibt Sophia dir einen Einblick in die BecomingYOU Coaching Journey, die dich über 8 Wochen hinweg dabei begleitet, dein Leben mehr an dich, deine Bedürfnisse und Wünsche anzupassen, anstatt dich an dein Leben. Sie hilft dir dabei herauszufinden, was wirklich zu dir passt, warum du diese Dinge noch nicht lebst und wie du das ändern kannst. & zwar mit ihren Lieblingstools aus Coaching, Yoga, Meditation.
Über Sophia
Coachin / B. Sc. Psychologie
Yogalehrerin
Co-Gründerin von Kale&Cake
Für Sophia sind Yoga und Persönlichkeitsentwicklung ihre täglichen Tools, die ihr immer wieder dabei helfen, sich auszurichten. Hin zu Selbstverantwortung, Liebe, Annahme, Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere auf dieser wundervollen Achterbahn des Lebens.
Die Leidenschaft der gebürtigen Münchnerin ist es, ihre Erfahrungen, die sie auf ihrem eigenen Weg sammelt, mit anderen zu teilen und damit einen möglichen Weg aufzuzeigen, um in die Verbundenheit mit sich selbst und dieser Welt zu kommen. Unter dem Motto “whatever works” vereint sie auf ihre ruhige und klare Art unterschiedliche Methoden aus der klassischen Psychologie und dem Yoga, der Wissenschaft und der Spiritualität.
Ihr beruflicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im Bereich Stressmanagement, NLP und Life Coaching hin zum Yoga. Seit 2015 arbeitet sie Hauptberuflich als Coachin, Yogalehrerin und Unternehmerin in München. 2018 hat sie zusammen mit Sinah ihre BodyMindTherapy Firma „Kale&Cake“ gegründet, wo sie neben ihren Coachings und regulären Yogastunden vor Ort und online, Retreats, Workshops und Yogalehrerausbildungen leitet.
@sophiathora
www.sophiathora.de
