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Joshua Brown

Ich bin Joshua, habe lange Zeit kompetitiv Basketball gespielt und Sport spielt schon immer eine sehr große Rolle in meinem Leben. Ich studiere aktuell Sport- und Gesundheitsmanagement und arbeite als Personal Trainer im Fitnessbereich.
Ich möchte dich dabei unterstützen, deine sportlichen Ziele sicher und gesund zu erreichen und gebe dir dabei Tipps und Tricks an die Hand, um deine sportliche Leistung, aber auch deine Entspannungsphasen, gut in deinen Alltag zu integrieren.

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Anstehende Kurse von Joshua

Nov
22
12:15 bis
12:45

Stregth & Mobility Workout

Nov
29
12:15 bis
12:45

Stregth & Mobility Workout

Dez
6
12:15 bis
12:45

Stregth & Mobility Workout

Dez
13
12:15 bis
12:45

Stregth & Mobility Workout

Dez
20
12:15 bis
12:45

Stregth & Mobility Workout

Videothek | Joshua's Videos

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32 min

Today Its Mobility

Joshua
In unserer "Today its Mobility" Klasse, die als "Recovery Comeback Session" gestaltet ist, wirst du die transformative Kraft der Erholung erleben. Diese Praxis …
Movement
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33 min

8 Minuten AMRAP

Joshua
Starte deinen Tag kraftvoll und schweißtreibend mit unserer 8 Minuten AMRAP Movement-Klasse! Unser Fokus liegt auf der Stärkung deiner Schultern und deines Bauc…
Movement
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31 min

Jump Jump

Joshua
Mach dich bereit für eine schweißtreibende und energiegeladene Movement Stunde mit dem Titel "Jump Jump". Diese Klasse wird dich herausfordern und gleichzeitig …
Movement
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31 min

Interval Training For A Strong Core

Joshua
Diese kleine Trainingseinheit wird dir und deiner Körpermitte gut tun! Eine starke Körpermitte hält unseren gesamten Körper in Balance und ist insbesondere wich…
Movement
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32 min

Bring Power To Your Legs

Joshua
Diese kurze aber knackige Workout hat es in sich! Du trainierst mit Joshua intensiv deine Beine und Po-Muskulatur. Joshua kombiniert dabei kreative Übungen mit …
Movement
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34 min

Bodyweight Workout For Strong Legs

Joshua
Du hast Lust dich mal so richtig auszupowern? Dann ist dieses Session genau richtig für dich!! Joshua bringt deinen Kreislauf mit einem flotten Bodyweigt Progra…
Movement
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34 min

Sporty Start To The New Year

Joshua
Mit dieser Stunde kannst du deine guten, sportlichen Vorsätze direkt in die Tat umsetzen! Joshua hat ein Workout für die mitgebracht, dass deine Ausdauer und Kr…
Movement
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32 min

Back Mobility

Joshua
Joshua hat eine wunderbare Mobility Stunde vorbereitet, die deinen Rücken stärkt, dehnt und durchbewegt. Die Stunde ist bestens geeignet für eine Pause vom Schr…
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32 min

Power Break

Joshua
Du brauchst eine aktive Pause? Joshua hat da etwas für dich: Als ehemaliger Basketballer hat er viel Erfahrung mit funktionellem und unterstützendem Training. D…
Movement
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35 min

Power Lunch

Joshua
Probiere unsere brandneue Klasse aus! Unser lieber Joshua ist nun an Bord und gibt jeden Freitagmittag eine Workout-Session, die Kraft, Mobilität und Beweglichk…