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Yin To Handle Hot Days

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This cooling Yin practice brings you back into balance on hot days when everything in your body is buzzing and unsettled. Elle guides you through a calming sequence that connects you with your breath, opens your back body, and massages your hips. Look forward to this time-out for your nervous system!

Props:

  • Bolster/Decke

#YinYoga #CoolingPractice #HotDaysRelief #NervousSystemCare #CalmingSequence #Breathwork  #HipMassage #BackBodyOpening #Mindfulness

Elle
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Länge

59 min

Level

  • Grundkenntnisse, Keine Vorkenntnisse

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