Dieser wunderbare Flow lödt dich dazu ein, deiner Intuition zu folgen und dich während der Stunde immer wieder so zu bewegen, wie es sich für dich individuell gut anfühlt. Du bekommst viel Freiraum für eigene Interpretationen in den Haltungen und wirst du ermutigt, ein gesundes und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Der Flow öffnet all deine Faszien durch sanfte, pulsierende Bewegungen und lange Dehnungen im zweiten Teil der Stunde. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Einheit mit Elle, die deinen Körper öffnet, dehnt, weitet und wieder in ein Gefühl von Zufriedenheit führt.
Props: Keine
Elle
Länge
62 min
Level
- Grundkenntnisse
