Lasse dich inspirieren und finde neue Kraft in unserer “Revive Your Back: Twist & Align” Yoga-Klasse. Tauche ein in eine Welt, in der sanfte, aber effektive Vinyasa-Flows deine Wirbelsäule, Schultern und deinen Nacken beleben. Durch Twists und Herzöffnungen stärkst du deine Mitte, förderst Flexibilität und löst Verspannungen. Diese Praxis harmonisiert nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele, indem sie dich zu neuer Leichtigkeit führt und dir hilft, Rückenschmerzen zu lindern. Gib dich dem Fluss der Bewegungen hin und spüre, wie du mit jeder Asana mehr zu dir selbst findest.
Props: Kein weiteres Equipment benötigt.
Datum des Live Streams: 02.06.2024
Sophia
Länge
65 min
Level
