Probiere unsere brandneue Klasse aus! Unser lieber Joshua ist nun an Bord und gibt jeden Freitagmittag eine Workout-Session, die Kraft, Mobilität und Beweglichkeit miteinander kombiniert. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Körpermitte sowie den Beinen. Freue dich auf eine fordernde, aber sehr spaßige Einheit auf deiner Matte, die Körper und Geist stärkt.
Props:
- Leichte Hanteln
- Zwei Blöcke
#Workout #Movement #Power #FullBody
Joshua
Länge
35 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
