Power Break
Du brauchst eine aktive Pause? Joshua hat da etwas für dich: Als ehemaliger Basketballer hat er viel Erfahrung mit funktionellem und unterstützendem Training. Die Session fordert aber überfordert dich nicht – Joshua legt sehr viel Wert auf die präzise und korrekte Ausführung. So kannst du sicher trainieren und dabei ein ganz neues Körpergefühl entwickeln. Das Training ist ein Ganzkörpertraining für Beine, Arme und den Core.
Props:
- Zwei Hanteln
- Matte
#Movement #Workout #FullBody #Strenght
Joshua
Länge
32 min
Level
- Grundkenntnisse
