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When Serenity Unfolds

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Lass dich von der Philosophie des Entgiftens und Loslassens leiten und finde inneren Frieden, indem du den Einfluss von Mercury Retrograde einfach geschehen lässt. Diese Praxis ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen und Schlappheit zu lindern. Sie unterstützt dich auch dabei, Stress abzubauen und Einschlafprobleme zu überwinden. Eine ideale Abendroutine, die zudem schwangerschaftsfreundlich ist und den gesamten Körper anspricht.

Props: kein weiteres Equipment

#SphinxAtmung #DoppelteAusatmung #Kerzenatmung #Breathwork #Calming #Strengthening #Stretching #Relaxing #EveningRoutine #PregnancyFriendly #FullBody

Datum des Live Streams: 26.11.2024

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Nathalie
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Länge

33 min

Level

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