Diese kurze aber knackige Workout hat es in sich! Du trainierst mit Joshua intensiv deine Beine und Po-Muskulatur. Joshua kombiniert dabei kreative Übungen mit Cardio-Einheiten, so dass du definitiv ins Schwitzen kommst! Zum Schluss gibt es natürlich einen Finisher für Bauch und Arme, so dass du den gesamten Körper einmal durchbewegen kannst.
Props:
- Zwei Hanteln
#Workout #Legs #Booty #Cardio #Sweaty
Aufzeichnung vom 09.02.2024, Workout, 12.15 Uhr.
Joshua
Länge
32 min
Level
- Grundkenntnisse
