In dieser Stunde hast du die Gelegenheit, in die Welt des Budokon hineinzuschnuppern! Eva hat soeben bei einer sehr namenhaften Schule ihre Ausbildung im Budokon abgeschlossen und darf nun ihr geballtes erlerntes Wissen in ihre Stunden einfließen lassen. Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen. Bu kann mit Krieger, Do mit Weg und Kon mit Seele übersetzt werden. Von Budokon Yogis wird es als die Reise, den eigenen inneren Krieger zu erkennen und mit innerem Frieden wahrzunehmen, beschrieben. Budokon kombiniert Yoga, Martial Arts und Calisthenics miteinander. Spannende Kombi, oder? Freue dich auf eine starke, kraftvolle Klasse mit neuen Bewegungen, Abläufen und Haltungen.

Props:

• Zwei Blöcke