Join now
Für €13,00 freischalten

Be Intentional

als Favorit speichern

Die Yoga-Klasse “Be Intentional” mit unserer lieben Brigitte hilft insbesondere, Rückenschmerzen zu lindern und mehr Flexibilität in den Hüften und Hamstrings zu schaffen.

Props

  • Blöcke

#Warrior1 #Warrior2 #Lizard #Hips #Hamstrings #Strengthening

Datum des Live Streams: 08.08.2024

zur Spotify Playlist
Brigitte
Profil ansehen

Länge

47 min

Level

Weitere Kurse von Brigitte

Breathwork
a-47
28 min

Relax & Unwind

Brigitte
Diese Klasse bietet dir die Möglichkeit, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und dich auf eine tiefere Ebene der Entspannung zu begeben. Durch gezielte Be…
Hatha Vinyasa
a-24
26 min

Wind Down In Waves

Brigitte
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung der Yoga-Klasse "Wind Down In Waves". In dieser abendlichen Routine konzentrieren wir uns auf die Philosophie, d…
Hatha Vinyasa
a-45
63 min

Open Shoulders Open Hips

Brigitte
Erlebe die kraftvolle und gleichzeitig dehnende Wirkung der Klasse "Open Shoulders Open Hips". In dieser Vinyasa Yoga Session mit einem Hauch von Hatha Vinyasa,…
Meditation
a-7
28 min

Good Night Routine On Fullmoon

Brigitte
In dieser abendlichen Meditationseinheit laden wir dich ein, darüber nachzudenken, was du loslassen möchtest und welche neuen Gedanken oder Gefühle du in dein L…
a-11
26 min

Yoga Nidra For Deep Relaxation

Brigitte
In dieser Klasse laden wir dich ein, die Verbindung zu deinem eigenen Körper, zu deinen Mitmenschen und zum Großen Ganzen wahrzunehmen. Lass dich von der beruhi…
Breathwork
Bild-18.09.24-um-10.15
27 min

Breath & Journal – Reflect Yourself

Brigitte
Erlebe die beruhigende und reflektierende Wirkung unserer Klasse "Breath & Journal - Reflect Yourself". In dieser abendlichen Routine richten wir unsere Auf…
Hatha Vinyasa
Bild-18.09.24-um-10.11
47 min

Ground Yourself To Expand

Brigitte
Erlebe die kraftvolle und dehnende Wirkung dieser Vinyasa Yoga Klasse mit dem inspirierenden Titel "Ground Yourself To Expand". In dieser Klasse geht es darum, …
Meditation
Bild-21.08.24-um-10.43
26 min

Feel Save In Your Body

Brigitte
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das Ankommen im Hier und Jetzt und die Dankbarkeit für den eigenen Körper. Durch gezielte Meditation und Übungen zum …
a-1
28 min

Invite Softness And Ease

Brigitte
In dieser beruhigenden und entspannenden Yoga-Klasse mit dem Titel "Invite Softness And Ease" laden wir dich ein, dein Nervensystem zu beruhigen und in die Ents…
Hatha Vinyasa
a
47 min

Be Intentional

Brigitte
Die Yoga-Klasse "Be Intentional" mit unserer lieben Brigitte hilft insbesondere, Rückenschmerzen zu lindern und mehr Flexibilität in den Hüften und Hamstrings z…
Hatha Vinyasa
Bild-07.08.24-um-14.42
25 min

Moon Salutation To Welcome The New Month

Brigitte
Beginne den neuen Monat mit einer beruhigenden und inspirierenden Yoga-Klasse, die sich darauf konzentriert, den alten Monat loszulassen und sich neu auszuricht…
Birgit
28 min

Twisting And Grounding

Brigitte
In unserer Yoga Klasse "Twisting And Grounding" fokussieren wir uns auf die Verbindung und Dankbarkeit für den eigenen Körper sowie das Zentrieren im jetzigen M…
Meditation
Unbenannt-12
27 min

Routine For All The Senses

Brigitte
In dieser abendlichen Routine konzentrieren wir uns auf das philosophische Thema der Dankbarkeit für unsere Sinne und die tiefe Verbindung mit unserem Körper. D…
Meditation
Bild-19.06.24-um-10.30
28 min

Routine For More Space In The Neck & Shoulders

Brigitte
Erlebe eine beruhigende und entspannende Yoga-Klasse mit unserer lieben Brigitte und schaffe durch gezielte Asanas Raum zur Entspannung und Meditation. Unsere A…
Meditation
Bild-10.06.24-um-15.41
28 min

Good Night Routine

Brigitte
Diese Stunde ist perfekt, um deinen Körper auf die Nacht vorzubereiten. Brigitte führt dich durch sanfte, kleine Flows, die die Spannung aus deinem Körper herau…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2024-03-03-um-14.02.48
26 min

End Your Day With Softness And Ease

Brigitte
Diese Stunde ist perfekt, um deinen Körper auf die Nacht vorzubereiten. Brigitte führt dich durch sanfte, kleine Flows, die die Spannung aus deinem Körper herau…
Meditation
Bildschirmfoto-2024-02-19-um-05.33.29
26 min

Soft Movements & Meditation For Good Sleep

Brigitte
Diese kleine Sequenz, bestehend aus einer beruhigenden Meditation für einen klaren Geist und kleinen, entspannenden Bewegungen hilft dir, den Tag hinter dir zu …
Meditation
Bildschirmfoto-2024-02-03-um-05.29.34
27 min

Give Yourself Love In The Evening

Brigitte
Diese Klasse ermöglicht dir einen bewussten und liebevollen Abschied von deinem Tag! Brigitte führt dich durch eine Abendroutine, die aus bewusster Atmung, klei…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!