Yoga Nidra For Deep Relaxation

In dieser Klasse laden wir dich ein, die Verbindung zu deinem eigenen Körper, zu deinen Mitmenschen und zum Großen Ganzen wahrzunehmen. Lass dich von der beruhigenden Stimmung tragen und finde zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Props:

  • Decke

#YogaNidra #DeepRelaxation #Calming #StressRelief #SleepAid #BodyConnection #CommunityConnection #HolisticWellbeing

Datum des Live Streams: 03.10.2024

Länge

26 min

Level

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